STRONG BODY & MIND
BEDSTE TRÆNINGS-
FÆLLESSKAB FOR KVINDER
Træn med os i sommerens friske luft og solskin.
Hos Strong Body & Mind elsker vi at træne under åben himmel i sommerens skønne vejr. Solskin og frisk luft giver ekstra energi til vores sjove og udfordrende træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, skaber vi et fællesskab, hvor alle kan være med og udvikle sig i trygge rammer. Glæd dig til en sommer fyldt med bevægelse, styrke og godt selskab! 🌞💪
Hold dig stærk og energifyldt – også i vinterkulden!
Hos Strong Body & Mind træner vi året rundt – også når vinterkulden sætter ind! Det kræver kun den rette påklædning og lysten til at bevæge sig. Udendørstræning i vintermånederne giver ny energi, holder formen ved lige og booster både krop og sind, selv på de mørkeste dage. Vores træningsfællesskab sikrer, at du altid er motiveret og har det sjovt, mens du holder dig aktiv! ❄️✨
Din træner Christina
Jeg er 55 år, og jeg har elsket at være aktiv hele mit liv, som ung var det i fællesskabet i håndbold, og inden jeg fik børn var det triathlon, jeg brugte tid på. Nu er det vigtigste for mig at være aktiv for min sundhed og for min glæde og livskvalitet. Jeg er uddannet Professionsbachelor i Ernæring, Træning & Sundhed. Jeg er uddannet instruktør i:
– Body Bike / Spinning
– Mindfulness
– Hjernetræning
– Træning i skov
– Løb.
På mine hold kan alle deltage uanset form – kom med ud og oplev træning i det fri.
Træn der, hvor det passer dig bedst Hillerød eller Hellerup
Vores træningsfællesskab vokser, og efter stor efterspørgsel er vi nu 2 lokationer både i Hillerød og Hellerup.
Uanset hvor du bor eller arbejder, har du mulighed for at blive en del af fællesskabet der, hvor det passer dig bedst.
